Disfrute diciembre sin excesos: nutricionista da claves para mantener el equilibrio en Navidad y fin de año
Con el inicio de diciembre comienzan las novenas, las cenas empresariales, los encuentros familiares y las celebraciones de fin de año. La comida y la bebida suelen ser protagonistas, y aunque estos espacios fortalecen la convivencia y las tradiciones, también traen consigo un aumento en el consumo calórico y una disminución del movimiento diario. Las […]
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